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健康

【悲報】1日3食食うのはめちゃくちゃ健康に悪いと判明 未だに3食食ってるやつは情弱だぞ

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1: 風吹けば名無し 2017/12/10(日) 07:34:02.65 ID:F3Hbaof+0 BE:284093282-2BP(1000)
実は「1日3食」食べる方が健康に悪い?間違っていた食事の常識

『医者が教える あなたを殺す食事 生かす食事』(内海聡著、フォレスト出版)は、多くの著作を持つ人気の医師による新作です。

タイトルにあるとおり、テーマは「食事」。

そして基本コンセプトは、「健康になるために食事を機にするのではなく、生きるも死ぬもすべて自分の選択次第と考え、悪いものを食べるのも自己責任と考えること」だといいます。

Part 1「まずは『1日3食』をやめてみる」から、従来に常識を覆すトピックをご紹介しましょう。

■実は「1日3食」が不健康のもと!

「1日3食」が不健康をもたらすとは意外な気もしますが、このことについては、野生動物や古代人の食べ方、そして断食の理論がヒントになるのだそうです。

まず考えてみるべきは、「1日3食きちんと食べる野生動物がいるか」ということ。当然ですが、そんなことはあり得ません。

肉食動物は狩猟だけでもひと苦労。エネルギーを維持するためにかなりの時間を食事に費やす草食動物にも、律儀に食べる法則はないそうです。

古代人も野生動物と同様で、狩猟ができたときにまとめて食べることも多かったでしょうし、農耕がはじまったあとの時代でも1日2食、しかも粗食が一般的だったといわれているといいます。

にもかかわらず、飽食の現代人よりも健康的な肉体を持っていたのです。

http://suzie-news.jp/archives/9858

引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1512858842/

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ADHDだけどそこそこ勉強は出来たやつ

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1: 風吹けば名無し 2017/12/09(土) 23:11:03.32 ID:jP8zpLru0
ワイや
お陰で親がワイが発達障害だということを最初受けいれんかったわ

2: 風吹けば名無し 2017/12/09(土) 23:11:23.95 ID:5gxghXhf0
ワイもそうかもしれんわ

6: 風吹けば名無し 2017/12/09(土) 23:12:00.96 ID:jP8zpLru0
>>2
提出物とかスケージュル管理がどうしても出来ないなら普通にあるで

引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1512828663/

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発達障害(自閉症スペクトラム)のワイが思う発達障害の奴にありがちなことで打線組んだ

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1: 風吹けば名無し 2017/12/09(土) 01:17:21.67 ID:UCYqrP0w0
1(三)どこへ行ってもいじめられる
2(遊)挙動不審と言われることが多い
3(右)マイルールが多い
4(一)友達がいない(極端に少ない)
5(捕) アトピーやアレルギーが多い
6(中)幼少期にカービィの絵をよく描いていた
7(左)頭がデカい
8(二)趣味がアニメや鉄道やゲーム
9(投)球技が下手糞

5: 風吹けば名無し 2017/12/09(土) 01:18:34.59 ID:+hClGDzW0
自己紹介か?

10: 風吹けば名無し 2017/12/09(土) 01:20:15.19 ID:UCYqrP0w0
>>5
せやで
ワイにほとんど当てはまる

引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1512749841/

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【画像】動物園の喫煙所にあった「喫煙者」の貼り紙が話題 この程度で済んでるだけありがたいと思えよ

1: 風吹けば名無し 2017/12/08(金) 12:34:38.80 ID:At+JqwUUM
動物園の喫煙所にあった『貼り紙』 その内容に「めっちゃ笑った」 「最高!」

現在話題になっているのは、とある動物園の喫煙所。ユーモアあふれる『貼り紙』に注目が集まっています。

動物園の喫煙所にあった『貼り紙』が話題に
数年前、札幌市内のとある動物園を訪れたTwitterユーザー。
園内にある喫煙所の前を通りかかったところ、『変わった貼り紙』が目に入りました。
そこには、このように書かれていたのです。

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【喫煙者】
英名:Smoker
学名:Homo sapiens tabakonomisis
分類:霊長目 ヒト科

世界中に分布しているが、わが国では、希少動物化しつつある。
「たばこ」という葉をいぶしてその煙を肺に吸い込むことを常習とする動物。
長時間「たばこ」を吸わないと、イライラして落ち着きがなくなる個体もいる。
だが、喫煙しているときの動物たちの表情は、つかの間の安らぎを満喫しているような幸福な様子もうかがえる。


喫煙所を展示の1つとしたり、『ホモサピエンス・タバコノミシス』という学名をつけたりと、ブラックユーモア抜群です!

喫煙者であったお猿さんも、これには思わず苦笑いしたとのこと。
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/14000146/

引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1512704078/

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【悲報】ワイのアッニ(32)、糖尿病になる

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1: 風吹けば名無し 2017/12/07(木) 21:57:41.63 ID:tJDk+aKMa
はぁ~

4: 風吹けば名無し 2017/12/07(木) 21:58:09.50 ID:ovnfLfdhd
やーいデブ

11: 風吹けば名無し 2017/12/07(木) 21:58:45.66 ID:tJDk+aKMa
>>4
100kg超えニートや…

引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1512651461/

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なんJうつ病部、精神病部

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1: 風吹けば名無し 2017/12/07(木) 00:20:28.89 ID:a0GVpS+ba
ちなわいは躁鬱や

2: 風吹けば名無し 2017/12/07(木) 00:20:49.58 ID:a0GVpS+ba
2級や

3: 風吹けば名無し 2017/12/07(木) 00:21:04.53 ID:a0GVpS+ba
ちな発症から13年目や

4: 風吹けば名無し 2017/12/07(木) 00:21:33.55 ID:a0GVpS+ba
その日によっても気分変わる

引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1512573628/

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【訃報】ワイ大学生、ガチで発達障害と診断され凹む

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1: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:25:03.93 ID:gDXRuASh0
小さい頃からうすうす気付いてたけどショックや

5: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:26:27.31 ID:amGeUXMBd
発達障害ってどんな感じなんや?

8: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:27:23.25 ID:gDXRuASh0
>>5
脳内物質が極端に少なくて人が当たり前に出来ることができない

15: 風吹けば名無し 2017/12/05(火) 10:28:38.37 ID:amGeUXMBd
>>8
ワイもそうかもしれへんわ

引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1512437103/

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【悲報】ワイうつ病、起き上がれない

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1: 風吹けば名無し 2017/12/04(月) 08:05:24.37 ID:ElS6LCdar
かれこれ1時間くらい布団の中でボーッとしてるンゴ

4: 風吹けば名無し 2017/12/04(月) 08:05:48.03 ID:3SrQPwJAM
でもネットはできる

6: 風吹けば名無し 2017/12/04(月) 08:06:21.08 ID:ElS6LCdar
>>4
横になりながらスマホいじってるだけやで

5: 風吹けば名無し 2017/12/04(月) 08:06:08.58 ID:dDQdDlEUp
みんな頑張ってるんだからお前も頑張れよ

引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1512342324/

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なんj逆流性食道炎部

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1: 風吹けば名無し 2017/11/29(水) 17:49:24.36 ID:VKVNPOGMpNIKU
ゲップ止まらないンゴ

2: 風吹けば名無し 2017/11/29(水) 17:49:50.24 ID:OtOqhKpsrNIKU
仰向けで寝るのが危険すぎる

3: 風吹けば名無し 2017/11/29(水) 17:50:24.69 ID:VKVNPOGMpNIKU
>>2
逆流性食道炎で枕高くして寝てたら睡眠時無呼吸症候群で枕低くしろって言われるンゴ

引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1511945364/

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ロイヤルホストを全席禁煙にした結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

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1: 風吹けば名無し 2017/11/29(水) 18:59:20.40 ID:kc+jX38taNIKU
ロイヤルホストの全席禁煙で、売り上げは伸びるのか → 伸びる
http://www.landerblue.co.jp/blog/?p=9438 

“全席禁煙にすることで顧客の質が上がる”

3: 風吹けば名無し 2017/11/29(水) 18:59:44.84 ID:LTDLpX8wMNIKU
そらそうやろ

4: 風吹けば名無し 2017/11/29(水) 18:59:48.20 ID:RixHlL5tMNIKU
ファミリーが増えるからな

引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1511949560/

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鬱病患者「死にたい…もう無理…」神「はい100億円」

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1: 風吹けば名無し 2017/11/29(水) 16:47:37.09 ID:WGHETJof0NIKU
鬱病患者「ひゃっほおおおお!!!!高級車買って高級腕時計買って毎日遊びまくるでええええ!!!!
人生楽しすぎワロタ!!!wwwwwww」




結局甘えやね

4: 風吹けば名無し 2017/11/29(水) 16:48:17.52 ID:/qcJCMzh0NIKU
お金は心の万能薬

引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1511941657/

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怠け者「カチッカチッ。あっ!調べたらワイADHDや!病気やったんやな!」

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1: 風吹けば名無し 2017/11/29(水) 15:31:18.61 ID:DmkAX4H6dNIKU
ええんか・・・

3: 風吹けば名無し 2017/11/29(水) 15:32:16.31 ID:1EOQ5skkMNIKU
検査せずに言ってる奴発達障害やろ

6: 風吹けば名無し 2017/11/29(水) 15:32:39.04 ID:Xu0Y/qq00NIKU
>>3
これもうわかんねぇな

7: 風吹けば名無し 2017/11/29(水) 15:33:07.96 ID:HJAQVnhvdNIKU
>>3

引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1511937078/

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