sick_kokoro_yamu_man

1: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 14:53:02 ID:ONfb
ワイの人生はこれで終わった

2: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 14:53:41 ID:JfxL
統合失調症みたいな感じ?

6: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 14:54:27 ID:ONfb
>>2
たぶん

3: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 14:53:48 ID:ONfb
強い自己否定のせいで何も楽しめない模様

16: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 14:57:48 ID:KvIv
>>3
ファッ!?これまんまワイやん

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1682833982/

7: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 14:54:43 ID:lEpd
でも人生は辛いやん

8: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 14:54:57 ID:ONfb
>>7
せやで
早く楽になりたい

10: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 14:55:08 ID:WPs3
きっかけとか自覚あるん?

12: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 14:56:21 ID:ONfb
>>10
きっかけはわからんけど友達とか見てると明らかにワイだけ自己認識が歪んでる

15: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 14:57:24 ID:ONfb
他人からのポジティブな言葉や励ましの言葉が何も効かない模様

18: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 14:58:02 ID:esLM
ポジティブな言葉を前に、はにかむことしかできなさそう

27: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 15:00:01 ID:ONfb
>>18
そんな感じやわ
素直に嬉しいとか思えない

31: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 15:01:07 ID:UKcR
>>27
イッチの言う認知の歪みってどんな事か例を上げてくれんか

39: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 15:05:15 ID:ONfb
>>31
ワイが抱えてるのは
・誰もワイには興味がないからワイのことは自分から話さない
・誰もワイに興味持たれたくないからワイから他人に深入りしない
・自分は誰にも必要とされてない無能
・一生独りで生きていくべき人間であり幸福が許されない
もっとあると思うけど今言語化できるのはこんな感じ

24: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 14:59:11 ID:UKcR
認知の歪みって平たく言えば思い込みの話?

26: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 14:59:54 ID:qLMs
>>24
せやな
ネガティブ思考とか、異常なポジティブシンキングとかやな

30: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 15:00:54 ID:EeHw
認知の歪みとは、「認知=物事の捉え方」に「歪み」があるとされていることをいいます。
いま地球上で起きている「事実」とは、全て人間を通して「認知」されたものに過ぎません。

例えば、目の前にリンゴがあったとして、一般的な成人にとっては「リンゴがある」ことが事実として認知されるわけですが、リンゴを見たことがなければ、ただ「赤い丸いものがある」という事実にしか映りません。
つまり、同じ光景や出来事に遭遇しても、事実として得られるものは、認知の仕方によって異なります。
出来事の受け止め方が人によって違うために、それに伴う感情や行動も、時として他人に理解されなかったり、常識外れとされてしまったりすることがあります。

もっと日常的な具体例として、近所の人にごみの出し方について指摘されたときのことを想定してみます。
ある人は「そうだったのですね!次から気を付けます。」と指摘してもらえたことを前向きに受け止め、次に活かそうとします。
しかし、ある人は「いちいちそんなこと注意しなくても」とイライラしたり、「私はゴミ出しもきちんとできないなんて、ダメな人間だ」と自己否定をしてしまったりします。
起きていることは同じでも、捉え方が違うとこのような気持ちの違いが生じます。


認知の歪みとは、同じ出来事に遭遇した際に、歪んだ捉え方をすることで、自分の気持ちが不安になったりイライラしたり、ネガティブなものになることを指します。

33: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 15:01:35 ID:tCjR
>>30
なるほどね

43: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 15:06:02 ID:DtOc
>>30
これ読んでびっくりした

48: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 15:07:38 ID:EeHw
>>43
認知の歪み自体は、誰にでも多かれ少なかれあるもんなんや
ただその程度が「歪み」と呼ばれるほど捻くれてるかどうかやね

35: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 15:02:53 ID:EeHw
陰謀論も認知の歪みによるもんやな
それが行き過ぎればそのまま糖質一直線や

46: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 15:07:20 ID:DtOc
バイトでパートのおばちゃんに怒られると、ワイの存在が否定された気分になる

52: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 15:08:12 ID:qLMs
>>46
否定された気分にはわりと多くの人がなる。
でも、次にがんばれば否定は無かったことになる、と考えれればセーフ

64: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 15:12:42 ID:ONfb
基本的に他人のこと全く信用してないから他人と本音で話したこともない
これもあって全部自分で抱えてるから更に歪みが強くなっていく

67: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 15:13:50 ID:qLMs
>>64
それでバランスとれてるなら辛くないはずなんやが
何がイッチの辛さを発生させとるんやろね?

70: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 15:14:51 ID:ONfb
>>67
自分に対してポジティブになれないこと

65: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 15:13:35 ID:DtOc
治し方あるんこれ

71: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 15:15:32 ID:qLMs
>>65
歪みは論理的に矛盾する部分があるから、それを見つけ出して
論理的にストレートな考え方と行動をするようにする。
考え方は変えるの難しいから、まず行動を変える治療とかあるな。
結局本人が変わりたいという強い意思がないと進まないけど

74: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 15:16:05 ID:Ajrt
>>65
インド行って人生観変える

156: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 15:42:04 ID:wWCv
人生終わるいうけど
スレタイみたいなやつが大多数なんだよな
程度の差はあれ

159: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 15:42:28 ID:ONfb
>>156
肥大化してる人はそんなにおらんよ

160: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 15:42:47 ID:EeHw
>>156
せやな
同じ人間なんていないから、それぞれの間で歪みが生じるのはしゃーない

162: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 15:43:43 ID:ONfb
他人に深入りしないのがワイの良いところらしいし深入りしたところで終わりだよ

263: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 16:09:44 ID:lPg9
治すコツ教えたるわ
断定調になってるところを「かもしれない」に緩和するんや
ワイは誰にも必要とされない人間 かもしれない
誰もワイに興味ない かもしれない
かもしれない運転や

264: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 16:10:10 ID:wWCv
>>263
ちょっとええこと言うやん

267: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 16:10:45 ID:lPg9
>>264
せやろ
ワイは自分の認知の歪み治した事あるからな

432: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 17:41:52 ID:qmes
認知なんて歪んでて当然やぞ
体のバランスが完璧な人がいないように
顔が完璧に左右均一でないように

人は歪むもんや
歪んでいると言う前提を認めろ

436: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 17:43:13 ID:qmes
フラットだとしたら
間違いなく異常者側やな

471: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 18:07:12 ID:8AN7
元も子もない話してしまうと暇だからネガティブになるんよな
普通の人がそういう思考に陥らないのはそんなこと考えてる暇が無いからや

473: 名無しさん@おーぷん 23/04/30(日) 18:08:08 ID:ONfb
>>471
そうだよ
GW暇すぎて病む