sick_kokoro_yamu_man

1: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:02:54.09 ID:2sVMKdvZp
何して過ごしたらええんや

5: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:03:30.71 ID:FnjwiAPDa
うつ病は甘え

11: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:04:34.83 ID:2sVMKdvZp
>>5
うつ病は、ならんとわからんでこれ

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1601438574/

8: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:04:18.15 ID:fhyCSzYc0
歯医者通ってゲームして自炊して勉強して散歩して資格取ってた

13: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:04:59.96 ID:2sVMKdvZp
>>8
資格かぁ

30: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:06:58.80 ID:fhyCSzYc0
>>13
うん、辛くて辞めたはいいけど、この先何もなしは不安やなって鬱加速しそうやったから
本買って読んで過去問といて勉強した

でも鬱やと願書取り寄せ書類送付とかがほんまエネルギー必要できつかった

58: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:09:37.60 ID:2sVMKdvZp
>>30
何かするのにめっちゃエネルギーつかいよねほんま

10: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:04:21.40 ID:pWRFMzcU0
ワイは休職中に資格とってより高給のとこに転職したで

14: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:05:20.65 ID:2sVMKdvZp
>>10
公務員やし、転職無理そう 
配置転換くらいやわ

36: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:07:43.53 ID:8m0KoV4qr
>>14
税金泥棒やん

17: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:06:07.85 ID:tf24r7vAd
休んどけよ
休むための休職なんやから

25: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:06:41.05 ID:2sVMKdvZp
>>17
ゆっくりしとくのが一番かねやっぱり
ただ何かをしないと不安に塗りつぶされそうで。。。

18: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:06:09.53 ID:2sVMKdvZp
気分だけなんとか変えたいんやけどなぁ

19: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:06:28.99 ID:GpkTF2sV0
ワイ公務員やけど、とにかく休むことやで
仕事のことは考えたらアカン

28: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:06:52.24 ID:2sVMKdvZp
>>19
ダメなん?

53: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:09:14.97 ID:GpkTF2sV0
>>28
病気がより悪化するからダメ😢

22: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:06:36.37 ID:MWJPE5ej0
ワイそのまま退職したわ
うつ治るのに1年掛かった

33: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:07:33.18 ID:2sVMKdvZp
>>22
ひぇ、そんなかかるんか

32: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:07:26.13 ID:m9FWGNmnd
公務員如きで休職って、、。

52: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:09:14.40 ID:2sVMKdvZp
>>32
残業で死にそうやった

35: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:07:37.24 ID:NEWONT/K0
午前中に出かける
3食飯を食う
夜更かしせずよく寝る

これが無理だったら最初のうちはゴロゴロしとけ

61: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:09:58.46 ID:2sVMKdvZp
>>35
健康的な生活を送るのが一番かね

78: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:11:23.31 ID:fi04p/Qc0
>>61
そんなこと何も考えるな
何何した方がいいとか考えるな
そのうちこうしようかなと自分で思うようになる
まずは何もするな

92: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:12:21.88 ID:2sVMKdvZp
>>78
何も考えないことかぁ

54: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:09:17.42 ID:VRA+3fDma
公務員で鬱病多いけど暇すぎて余計なこと考えちゃって鬱になるんか?
激務激務&激務で心身共に疲弊したワケじゃないやろ

67: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:10:42.30 ID:2sVMKdvZp
>>54
ワイは霞ヶ関で体と心が乖離したで

272: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:32:45.52 ID:VRA+3fDma
>>67
あちゃー
自分壊す前に辞めちゃえば良かったのに
次はもっと自分を大切にするんやで

130: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:15:51.50 ID:D/i+1JLXa
>>54
部署ガチャによるやろ
福祉は忙しいで

55: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:09:21.15 ID:a4x/nHF40
資格とかやろうとすると鬱加速するな

59: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:09:41.96 ID:BuOvX5PIa
ワイ躁うつで休学も退学も経験しとるけど、何もしないのがええで
一番ひどい時は「夕方まで生きている」の目標設定して日中ずっと壁見とった

89: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:12:02.24 ID:X1N6RN330
>>59

91: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:12:19.39 ID:H3fWFmm00
>>59
過酷な戦いに勝利したな

102: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:13:02.55 ID:fi04p/Qc0
>>59
よう頑張ったな

97: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:12:40.09 ID:NXLRK9nGd
公務員エグいよな噂やらすぐ広まるし
前忘年会の芸で「休職中の〇〇君早く帰ってきてー笑」とか馬鹿にして一同馬鹿ウケみたいなんあったわ

136: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:16:28.97 ID:2sVMKdvZp
>>97
マ?
とはいってもうちのとこ人事異動激しいから復帰した頃には誰も知ってる人いなさそう

112: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:14:11.24 ID:VM6rjR3q0
休職するってことは復帰するんか?
復帰する時が一番怖そう(エアプ並み感)

146: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:17:42.37 ID:2sVMKdvZp
>>112
それはワイも思ってるところ

121: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:15:02.36 ID:R/uVcJ0eM
復職は並大抵の根性ではできんぞ…
ワイは吐き気しながら出勤した

128: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:15:35.90 ID:BDCqDP6cp
>>121
周りの反応はどうやったん?

138: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:16:42.23 ID:Edxc1OdAM
>>128
ワイの周りはみんなええ人やったからおかえりって感じやった
復職したてのときは午前中だけ働いて帰らせてもらった

123: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:15:13.24 ID:K54rDVpS0
公務員も配属先で天国と地獄っぽい話聞くな
地獄ならお疲れさまやでホンマ

156: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:18:47.74 ID:2sVMKdvZp
>>123
地獄でしゅ

177: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:20:49.22 ID:i51zK3If0
頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ👹

200: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:23:05.23 ID:2sVMKdvZp
とりあえずまとめると

・休むこと
・何も考えない
・運動する
・起きる、寝る時間帯はしっかり管理
・気が向けば何かをする

これか

203: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:23:37.05 ID:VzcIGnhwd
>>200
いいじゃん

212: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:24:54.32 ID:6p/IiwHJ0
>>200
それでエェと思うで
季節の変わり目や無理せんとゆっくりと慣らして行けばエェ

217: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 13:25:09.70 ID:ryzbv4f00
>>200
鬱がこんな美しい生活できたら世話ないで
好きにだらだらしよう