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1: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:05:05.19 ID:J0Jn+0zE0
どうすれば良い?

2: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:05:17.88 ID:J0Jn+0zE0
ほんま辛い

3: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:05:34.78 ID:J0Jn+0zE0
日常生活さえまともに送れない

4: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:05:38.30 ID:lNA6T5mT0
サウナ通いとジム通い

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1568117105/

8: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:06:18.70 ID:J0Jn+0zE0
>>4
それ良さそう

5: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:05:59.62 ID:a4n/aYC+0
早寝早起き運動しろ

15: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:07:02.78 ID:J0Jn+0zE0
>>5
早寝早起き心掛けてるけど
なかなかね

7: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:06:14.34 ID:Rm3lxbPW0
どんな生活しとんや

10: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:06:30.33 ID:J0Jn+0zE0
>>7
仕事やめた
働けない

12: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:06:51.73 ID:58lKUOwE0
>>10
あまえんな

43: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:10:07.67 ID:Rm3lxbPW0
>>10
仕事やめたんなら
何も考えず規則正しい生活してたら治りそう
俺もそんな感じだった

14: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:06:57.09 ID:vGA6nJ6r0
どんな症状なん?

23: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:08:05.54 ID:J0Jn+0zE0
>>14
頭が重たい心臓がバクバク早くなる
汗が出るとにかく身体の免疫力が低下してる感じ

31: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:08:59.71 ID:vGA6nJ6r0
>>23
はえ~結構つらそうやな

16: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:07:06.56 ID:R0ZPhCmh0
ゆっくり風呂はいって、変に考えすぎない。

28: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:08:41.99 ID:J0Jn+0zE0
>>16
散歩してる時間はあまり考えない
外は楽なんや

52: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:10:41.42 ID:R0ZPhCmh0
>>28
ならそれ続けてけばええやん。リラックスできる時間すこしずつ増やしてくのが一番の近道やと思うで。

17: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:07:08.26 ID:5qjFT8Be0
ワイも眠れない頭がすっきりしない目がすぐ疲れるのトリプル喰らっとるで

33: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:09:04.35 ID:J0Jn+0zE0
>>17
辛いよな気持ちわかるわ痛いほど

41: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:09:53.53 ID:HhVxfmL10
>>17
働いてる時これやった
睡眠薬がどんどん増えてった

32: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:09:03.22 ID:3/BdUsM+0
ワイは朝晩プロテインとビタミンBC摂ることで改善したで

34: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:09:16.45 ID:HhVxfmL10
ワイもや
なんもやる気起きん
飯食う時以外寝たきりや
働く気力が起きん
毎日死ぬこと考えてる

60: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:11:41.87 ID:J0Jn+0zE0
>>34
わいも無気力や
散歩は好きなんやが
それ以外は横になったりしてる

74: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:13:08.07 ID:HhVxfmL10
>>60
飯食った後苦しいから気晴らしに何かしようと思っても何もやりたいってならんから布団にまた横になるの繰り返しや

81: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:14:25.38 ID:J0Jn+0zE0
>>74
わいは歯磨きとかしない日もある
風呂に入るのも全てが無理になってきた
部屋も散らかってきて

46: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:10:25.22 ID:QOH/T70ra
朝に散歩や これ以外あらへん 取り敢えず朝起きろ 全てはそれからや

88: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:15:03.54 ID:J0Jn+0zE0
>>46
せやな
朝の散歩は本当に大事だと思う
散歩はかなり楽や

47: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:10:25.40 ID:DiDOPMss0
仕事辞めて次の仕事始まるまでの3ヶ月遊びまくったら治ったぞ

59: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:11:36.10 ID:HhVxfmL10
>>47
遊ぶ気力も湧かんのや

69: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:12:47.60 ID:QOH/T70ra
>>59
日光浴びろ 太陽は神や セロトニンが足りないんやろ

58: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:11:27.63 ID:03OOC0eM0
体温はどうや?自分は汗っかきになったわ

112: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:18:00.89 ID:J0Jn+0zE0
>>58
わいは運動したらめちゃくちゃ汗出るで

64: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:12:15.95 ID:J0Jn+0zE0
自律神経失調症はもう完治しないのかな…
一生付き合っていくしかないのか

72: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:12:54.05 ID:GPdeybln0
原因わからんのが辛いわ
病院行ったらストレスストレス言われたけど普通に仕事してたら誰でも受けるくらいのストレスしか感じてないし

83: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:14:36.29 ID:Rm3lxbPW0
>>72
肩こりとかは?
ワイはストレートネックひどくて頭痛からめまいしてた

87: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:15:01.54 ID:DRg59eX40
ワアの経験から言うと食事睡眠運動風呂をちゃんとやるしかない
意識してやれば半年でだいぶ良くなる

110: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:17:45.30 ID:Rm3lxbPW0
>>87
体動かすのは大事よなぁ
体疲れたら眠くなるもん
まずは夜ぐっすり寝て朝起きるのサイクルをいかにつくるかよ
自立神経やられてる時は動悸で寝れなかったから辛いのはわかるけど

98: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:16:23.10 ID:BwIdwT/50
自律神経失調症って要はよくわからんって事やろ
漢方ではそれは不定愁訴っていう立派な病気になるから、困ってるなら一度行ってみろや

124: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:19:19.49 ID:J0Jn+0zE0
>>98
行ってみた方が良いかもね
サンガツ

152: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:21:59.22 ID:vbBneyuq0
すまん自律神経失調症ってつまり体に何が起きるんや?

160: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:22:54.28 ID:5qjFT8Be0
>>152
身体を休める機能がバグってしまうんや
だから寝れなくなったり寝ても疲れたりする

175: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:24:36.32 ID:vbBneyuq0
>>160
ヒェッ…
それは何が原因で起こるん?またなぜ自律神経がおかしくなってるって自覚できるん?

194: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:26:55.64 ID:5qjFT8Be0
>>175
ワイは医者に色々話したらストレスだろうって
実際しばらく朝寝してしまうくらいの出来事あったから

187: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:26:17.42 ID:HhVxfmL10
イッチは真面目やな
わいもレスあったら全部返す派やからわかるわ

203: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:28:27.88 ID:J0Jn+0zE0
>>187
ありがとう
確かに返さないと申し訳ない

209: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:29:40.74 ID:GPdeybln0
>>203
この病気を克服した人に聞いたけど、そういうのもよくないらしいよ
完璧主義者かつ心配性な人間がなりがちって聞いた

212: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:30:09.85 ID:q284Bzflp
>>209
強迫性になりそうやな

217: 風吹けば名無し 2019/09/10(火) 21:31:17.15 ID:J0Jn+0zE0
>>209
周りの顔色とかすごく伺うタイプやわ
気を遣いすぎて疲れてしまった