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1: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:50:08.18 ID:bcRDqIZE0
おしえて

2: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:50:25.66 ID:bcRDqIZE0
つらい

8: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:51:09.60 ID:C1uoy78fa
どんなふうになるの?

9: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:51:27.39 ID:bcRDqIZE0
>>8
日常生活さえまともに送れない

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1567497008/

10: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:51:27.89 ID:AMJxvv8JM
病名がよくわからないときに付けられる病名らしいな

14: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:51:54.33 ID:bcRDqIZE0
散歩は毎日するようにしてる

15: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:51:58.67 ID:MOQ/GttD0
無職なら仕事つけ
夜勤なら日勤にしろ
週一でもいいから最低限の運動しろ

それで多少はマシになる

21: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:52:55.19 ID:bcRDqIZE0
>>15
さんがつ

17: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:52:31.76 ID:3w7FnPDr0
わいもやちな不安障害とうつ病も併発や

28: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:53:42.87 ID:bcRDqIZE0
>>17
わいもうつ病や

18: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:52:34.54 ID:DNZ4mB4ra
風呂に浸かる

32: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:54:13.64 ID:bcRDqIZE0
>>18
風呂は良いらしいな

22: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:53:02.22 ID:86x0/HbT0
よく食べてよく眠る

38: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:55:30.45 ID:bcRDqIZE0
>>22
わいストレス溜まったらよく食べるわ
ラーメンとかポテトとさ

23: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:53:08.67 ID:vjCFYnOX0
早寝早起きしてパソコンやスマホの画面を見る時間を減らす

43: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:56:04.94 ID:bcRDqIZE0
>>23
確かにスマホパソコンはやりすぎないように控えないとなぁ

45: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:56:40.92 ID:4uwSMkdgM
>>43
全部捨てろ

29: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:53:46.32 ID:HE7gh8WS0
考えすぎるのもよくないで、気楽に構えたほうがいい

46: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:56:58.81 ID:bcRDqIZE0
>>29
確かに考えすぎてしまうわ

33: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:54:14.15 ID:MOQ/GttD0
夜10時には寝るようにして朝6時前後に起きるようにしろ

54: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:58:36.13 ID:bcRDqIZE0
>>33
朝5時に起きてしまう

35: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:54:50.34 ID:uVZKazQx0
具体的になにが悪いんだよ

56: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:59:06.23 ID:bcRDqIZE0
>>35
全部や…
なんか体の免疫力とか全部低下してる感じ

44: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:56:05.73 ID:fKMfe/Jsa
朝早く起きて太陽浴びて散歩
めんどいけどこれが一番きくで

50: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:57:50.64 ID:D+tVDwFA0
>>44
ワイこれしてたけど汗かいて帰ってシャワー浴びると色々考えちゃって病んでベッドに直行だから治らん

68: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 17:01:45.88 ID:bcRDqIZE0
>>50
わかる
シャワー浴びてる時色々考える

48: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:57:12.43 ID:GnT8TUz30
一度自律神経が壊れると良くならないぞ
だましだまし死ぬまで生活しないといけない

64: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 17:00:46.56 ID:bcRDqIZE0
>>48
ホンマそうなんやないかと思う
もう自律神経壊れたら完治しないと思うわ
地獄すぎてつらい

58: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 16:59:26.31 ID:lmtD+euga
サウナと水風呂

66: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 17:01:23.64 ID:rGY17/EY0
>>58
それめちゃくちゃいいらしいな
なるべく100度近いサウナのあとで冷水を繰り返すのがいいとか

76: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 17:02:42.72 ID:bcRDqIZE0
>>58
それやりたい

70: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 17:02:09.28 ID:KJ5OV+ny0
ワイはサウナと水風呂で治した
今でも週一でいく

71: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 17:02:10.96 ID:mxaGM3Wea
うつ病のやつは筋トレしろ
幸せ成分出るぞ

74: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 17:02:37.32 ID:yn0HhztKd
ほんまにこんな病気あるんかな
実際神経系ぐちゃぐちゃになったら生きてられんやろ

80: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 17:03:42.78 ID:bcRDqIZE0
>>74
あるで

85: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 17:05:16.69 ID:yn0HhztKd
>>80
治療法がないから疑ってしまうわ
鬱病でも対処療法はあるのに

98: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 17:07:42.95 ID:bcRDqIZE0
>>85
野球選手とかならダルビッシュとかがなってるで
インタビューで語ってる
ダルビッシュはゲームのフォードナイト?して
治ったらしい

102: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 17:08:25.85 ID:J5wIY9WYd
ソフトバンクの中村晃がこれに罹ってるな。野球選手がこれになるとどんな影響出てくるんや?

107: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 17:09:17.49 ID:OCpxdsBE0
>>102
しんどくて動けんし頻脈出たり
とにかく動けんようになる

106: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 17:09:13.59 ID:t2ZfPYqwM
ネットもあんまりやらん方が良いらしいけどな
荒れてる所とか見て落ち込んだり怒ったり良くないって

131: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 17:13:20.50 ID:bcRDqIZE0
>>106
なんJはよくやってしまう…

142: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 17:14:56.55 ID:hBZ10d120
カフェイン控えよう

163: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 17:19:26.02 ID:aEP4iYZFa
ぼく「体調が悪いのですが」

医師「ストレスが溜まってますね」

ぼく「それで治す方法は」

医師「ストレスが溜まらないように生活をしてください」

ぼく「???」

166: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 17:21:20.83 ID:ypzWnXYBp
>>163
最近精神科医行くくらいなら占い師の言うこと聞いてた方が建設的なんじゃないかと思えてきたわ

172: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 17:22:45.53 ID:UOBLJwiid
>>163
ストレスの原因から逃げてくださいとか抜かすからなアイツら
逃げたくても逃げられねえから医者に頼ってんだろうがって話よな

175: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 17:24:03.14 ID:o6QuOJvb0
>>172
それ以上になると鬱系の薬出されて依存する事になるからなぁ
原因は人それぞれだし自分でその原因取り除く努力した方がいい

176: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 17:24:17.92 ID:ta4tCtqf0
サウナが有効とか散歩が有効とかは
発汗なんかの自律活動を促すことで刺激を与えるんだろう
当然そこは健全で原因が腸など別にあるなら無意味だ
(散歩はいい影響があるかもしれないけど)

だから結局自分の不調なところを特定しなければならないし
ほとんどが杞憂なのも事実なんだろう

180: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 17:25:15.48 ID:bcRDqIZE0
>>176
めっちゃわかりやすい

195: 風吹けば名無し 2019/09/03(火) 17:28:49.40 ID:bcRDqIZE0
あと姿勢とかちゃんとした方が良いみたい
猫背やとやばいみたい