20180910-OYT8I50036-1

1: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:07:21.07 ID:5oxh8fhmp
https://www.fitnessclub.jp/live/?p=978

璃花子さんの健康や競技パフォーマンス向上のために、お母さまがしてきたことはありますか。

幼児教育を仕事にしているため、子どもたちが幼いころから食事には気をつけていました。
有機栽培の野菜、玄米、魚を中心に食事をつくり、肉や卵は食べさせず、牛乳は飲ませませんでした。保育園では牛乳も飲ませないようにお願いしていました。
それ以降はすべて母親がコントロールすることは難しいですが、小学校に入る前に気をつけていれば、
解毒作用が働くと思います。
身体づくりに関しては、歩けるようになってからは、抱っこしたりベビーカーに乗せたりせず、自分で歩かせるようにしていました。
幼児教育の教室に鉄棒やうんていがあり、そこで握る力をつけることが運動神経の発達につながったのだと思っています。
璃花子が5年生のころには自宅にもうんていを取り付けました。

私も子どものころから、
思い通りに身体を動かことができたのですが、璃花子ももともと身体能力が高いようです。
今できることは健康管理しかないので、睡眠と食事をサポートしています。

自宅にいるときには23時ごろには寝るように、22時にはスマートフォンをリビングに置いておくことにしています。

食事については、バランスよくつくるようにしています。
少食、偏食なのですが、夕食で残したものは翌朝食べさせることにしています。まだ、身体のために考食べなくてはいけないと考えられるほど、
精神的に成長できていないようです。

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1552025241/

142: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:28:17.46 ID:PcpVviixp
>>1がストレスやったんやろうなぁ

310: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:43:49.40 ID:N17Cdd58M
>>1
むしろこんなタンパク質不足でもアスリートになれるもんなんやなあ

3: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:09:41.16 ID:PCQBJMuPd
健康的な食事なんて存在しないんやで

7: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:10:50.06 ID:d42FEj+hM
片寄った食事のせいで免疫機能狂ったんやろ

454: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:56:57.51 ID:4HLpGhAH0
>>7
マジでこれありそう

9: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:11:31.58 ID:gOcGSM5Dd
丈夫な体を作るためには多少の毒も必要なんだなと感じました

21: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:13:03.62 ID:NQF7noBwp
>>9
アレルギーなんかは清潔すぎる環境で育てると逆になりやすいからな

215: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:34:46.30 ID:J9hTkbEHa
>>9
勇次郎も毒も栄養も血肉に変えろ言うてるしな

14: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:12:21.05 ID:21E08Evs0
???「毒も喰らう。栄養も喰らう。両方を共に美味いと感じ、血肉に変える度量こそが食には肝要だ」

39: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:16:51.74 ID:14hWnru80
>>14
サンキューパッパ

20: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:12:47.69 ID:V9YvQvw70
卵なんて何個でも食ってええってのに

29: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:14:56.53 ID:qMZSFUXM0
運動してるのに肉卵食べてなかったんか??これでここまで活躍してたってすごいな

31: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:15:33.18 ID:S2UUVMXY0
解毒作用って何だよ

164: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:29:50.59 ID:k1HdzH/ya
>>31
賢いつもりの馬鹿はそういう言葉大好きなんや

40: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:16:53.06 ID:wj1VcWH90
これでよくグレなかったな

44: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:17:21.22 ID:ynu07zpKM
有機栽培だから体にいいとか言う人間の信用のなさ

54: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:19:08.46 ID:0xy78T9v0
>>44
実際には自然に近い植物程防衛機能として毒素を持っとるからな

176: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:31:08.63 ID:k1HdzH/ya
>>44
は?
天然で植物由来100%やからトリカブトは体にええはずやぞ

48: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:18:22.35 ID:0xy78T9v0
水泳ってとんでもなくカロリー消費するから肉も卵も食べてええやろ

64: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:20:22.40 ID:Zm294ZDuM
>>48
結局内臓にものすごい負担かけるから競技水泳そのものが健康に良くない

123: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:26:26.48 ID:21E08Evs0
>>64
子供の頃からやってると大学卒業する頃には全身ボロボロになってらしいで
やきうの肘ボロ膝ボロレベルやないらしい

53: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:19:08.29 ID:4156NpRsa
ああいう生活をしてたからこういう病気になったんやって人を責める風潮は日本人の良くないところや

生活習慣病以外は因果関係が認められてないものの方が多いんやし

58: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:19:28.85 ID:4WNHGTRa0
>>53
無駄てことや

59: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:19:54.95 ID:PH1bcyEL0
好きなもん食って好きなだけ寝て好きなことしてるワイニートは健康なもよう

72: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:21:07.72 ID:ynu07zpKM
>>59
老人なっても肉食ってるようなのがボケずに元気でいる秘訣なんやろなと
近所の元気なジジババみて思うわ

81: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:22:24.97 ID:0xy78T9v0
>>72
長寿の人は肉食ってるってデータが出てるな。そもそも年寄りは高校生の三倍ぐらいの
タンパク質接種が必要らしい

90: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:23:48.01 ID:RrK9oLEz0
>>81
3倍はわからんけど吸収効率悪くなってるからな

91: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:23:59.72 ID:kMv8qHbG0
アスリートこそ肉卵牛乳やろ
意味わからん

100: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:24:50.95 ID:mNtselKI0
でもこの育て方で実際日本ではNo.1女性スイマーにはなったんだから間違いではなかろう?

111: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:25:34.56 ID:5oxh8fhmp
>>100
真似しそうな母親ふえそう

122: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:26:26.48 ID:rkiQ/jWPd
イチローと中田がクソ偏食だから食生活はあんまアスリート関係ない気する

260: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:39:47.48 ID:4yCxWnXV0
>>122
結局ストレス溜めないことが大事やからな

124: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:26:28.43 ID:AC0jUgJo0
糖質制限とかも流行ってるけどあれほんまに健康にええんか?
ワイも断食が健康に良いとか聞いてまず糖質抜きの準備食からやってみたけど糖質抜いただけで体と頭に全く力入らなくなって断食どころじゃなくなったから逆に健康に悪いんやないか?

138: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:27:55.92 ID:21E08Evs0
>>124
糖質抜きは半病人まっしぐらなのは流行り始めてからずっと言われてる

156: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:29:14.53 ID:jNz+s1R/0
>>124
そりゃそうだろ
単純にカロリーだけ計算して摂取がマイナスになってりゃ痩せるよ

139: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:28:03.24 ID:Xz4sLl88a
no title

no title


なお本人は肉も米も卵も牛乳も食いまくっとる模様

167: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:30:05.36 ID:65A0YGdK0
>>139
普通に食ってて草

200: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:33:39.44 ID:A16SLGBn0
>>139
寛解して大成してほc

520: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 16:02:18.61 ID:NS6AOLmw0
>>139
抑圧からの解放やろなあ

141: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:28:17.12 ID:U5RlvD8dd
魚はなんか良い脂肪があるんやろ?

145: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:28:40.67 ID:/onkq83Ed
>>141
オメガ脂肪酸やな

179: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:31:20.78 ID:lUYvzZ8K6
なんの知識もないのに自己流の医学を作り出してるやつ一定数いるよな
あれなんなん

194: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:33:12.65 ID:jNz+s1R/0
>>179
他の人と違う事してたら特別になれると思い込んでる
厨二病の亜種やね

197: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:33:26.77 ID:W+9Aw6+Bp
>>179
がん患者を食い物にする民間療法業者やな
金儲かってたまらんのやろなぁ

191: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:32:54.48 ID:Lges0vmZ0
何も気にしてないワイ病気知らずや

269: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:40:30.39 ID:nDjQp4Y9d
肉卵牛乳摂取してる奴はまじで危険やで
数十年後に確実に死ぬからな、覚えとき

280: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:41:37.17 ID:m8k4Mc5Y0
>>269
怖くなってきたわ
あと60年くらいしたら、影響出て死ぬんだろうなあ
医学が発達することを祈っておこう

289: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:42:17.74 ID:6vHij11Qd
>>269
マジ?
うちの子0歳、牛乳好きなんやが100歳まで生きられないんか…

303: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:43:30.60 ID:3MaMcj7lr
>>269
80年後には高確率で健康被害出るらしいな

342: 風吹けば名無し 2019/03/08(金) 15:46:34.37 ID:5oxh8fhmp
>>269
ヒェ