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1: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:09:14.03 ID:dsSfYsW30
死にたいんか？

3: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:09:40.26 ID:bwLZxLBvM
平均4時間半やわ

7: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:10:22.01 ID:dsSfYsW30
ちなワイの理想は8時間や

引用元: ・http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1550671754/

8: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:10:36.85 ID:QNYf9uDxp
3時間やぞ、早死にしたいわ

11: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:10:57.12 ID:TyQT2eqU0
6時間半～7時間が一番健康寿命長いんやで

12: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:11:00.85 ID:dsSfYsW30
6時間は論外

16: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:12:51.29 ID:wMx1062H0
5時に帰って6時に出勤した時は死ぬかと思った

18: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:13:23.39 ID:Wlg3mp5S0
8時家出るとしたら何時に寝るのが普通？

21: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:14:00.71 ID:CWAoFC7M0
>>18
11時

26: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:14:29.28 ID:Wlg3mp5S0
>>21
ヒェッ…
いつも2時半やわ

38: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:16:12.32 ID:QauMmVvHH
>>26
どんな生活してるの…

45: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:17:18.91 ID:Wlg3mp5S0
>>38
1時には寝るつもりでおるがいつも2時3時に寝て7時50分くらいに起きて家でとる

24: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:14:18.02 ID:K1qv86qE0
寝過ぎは死ぬぞ
no title

82: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:21:24.52 ID:pg2mn6g30
>>24
質よかったら8時間ぐらいで覚めるやろうからな
寝すぎな人は睡眠の質が悪くなるような体の疾患持ってるから死ぬ

89: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:22:17.91 ID:jzfUd0aY0
>>24
寝不足より寝過ぎの方がヤバくて草

116: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:24:09.71 ID:g4S0cEWi0
>>89
統計のマジックで単に長い時間寝てるやつは身体に疾患抱えてる場合が多いだけやぞ

42: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:17:01.95 ID:oR7D9fjsa
ワイ4時間半で目が覚める
なお仕事中はクソ眠い

48: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:17:37.00 ID:enveF4A/0
寝たらまた仕事やと思うと眠りたくなくなるんや

60: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:19:15.74 ID:4uxJTupM0
ワイロングスリーパー社会に出て働ける気がしない
10時間は寝ないと力が出ない

75: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:20:37.55 ID:JMdrjY6O0
>>60
睡眠不規則だったりするだけやないの
学生のころクッソ不規則だったころは10時間寝てもしんどかったけど社会人なって規則正しくなってからは7時間半で快適に生活できるし

62: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:19:35.65 ID:gkH4O3xur
睡眠時間削れたらマジで年収200万は上がりそう

79: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:20:55.47 ID:oR7D9fjsa
>>62
この時期の不動産屋は月収100万オーバーやで
なお勤務時間

86: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:21:59.44 ID:bhrqF3gh0
忙しい仕事で睡眠時間4～4.5時間に削ってたわ
平気だったから続けてたけどちょっと体調崩したときに一気にガタが来て今鬱になった
皆は気を付けてクレメンス

87: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:22:14.55 ID:DJIa76vV0
5時間寝て通勤電車で1～2時間眠るみたいな変なパターンの人多いと思う

106: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:23:35.81 ID:TPdHkK480
>>87
これメンス

93: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:22:34.03 ID:fbyC8f2/0
0時ワイ「よっしゃ7時間寝るで！」布団でなんJポチポチ
↓
1時ワイ「寝るかー」
寝付くまでまあまあかかるし結局6時間も寝れん

96: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:23:07.25 ID:cHXPR/9C0
睡眠時間削らないと本当に会社と家の往復生活になって病むぞ

120: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:24:36.43 ID:JMdrjY6O0
>>96
むしろ逆やわ
寝不足やと露骨に憂鬱になったりイライラするから他の何を削ってでも睡眠だけは確保する
睡眠さえしっかり取れてりゃ幸せや

107: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:23:43.38 ID:4uxJTupM0
睡眠時間が長いのは寝具の質が悪いかと思って
いい寝具にした結果もっと長く寝るようになったわ

146: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:27:01.32 ID:CgUQjqHT0
社会人は夜更かししないと自分の時間とれないのほんと糞

148: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:27:08.06 ID:YyCwRUtp0
寝て目が覚めたとき一瞬で起きる時間だった時の絶望がヤバいから
あえて夜中の3時半とかに一回目覚ましセットしてるわ

157: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:28:11.48 ID:VOlWKUelr
>>148
わかりすぎて草
一回目覚ましてまだ寝れるやん！って安心して寝る

154: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:27:44.66 ID:0yh++Qynp
日本人の睡眠時間ってアホみたいに短いらしいな
そして睡眠時間と幸福度は比例する

161: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:28:36.89 ID:HD51oAPZ0
>>154
寝不足で不幸せやからあってる

178: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:30:23.53 ID:qieEbp/S0
ワイ布団出てから家出るまで5分

183: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:30:37.60 ID:SlK+e9Br0
>>178
くさそう

189: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:31:17.84 ID:juZqKq3g0
>>178
歯磨け

197: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:32:05.30 ID:qieEbp/S0
>>189
夜でええわ

208: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:33:03.90 ID:juZqKq3g0
>>197
いや、朝も磨くやろ…😓

202: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:32:33.24 ID:i39yHmb/d
昼寝はめちゃくちゃ身体にいいらしい

昼寝30分寝ると凄まじい回復効率らしい

209: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:33:04.90 ID:QauMmVvHH
>>202
長すぎてもアカンらしいね

215: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:33:44.96 ID:qlOPZaZP0
外人からみたら日本人は街中で寝てるやつ多くて驚くみたいやな

224: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:34:56.80 ID:zCJb1Qv3d
ワイの会社お昼寝導入されたわ

昼休み終了後は電話が来ようが無視で15分目を閉じなきゃいけないってルールなんやけどこの時間は眠くならないで二時頃に眠気来るわ

230: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:35:23.45 ID:kJJmM9r10
>>224
羨ましい

260: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:38:51.30 ID:TPdHkK480
>>224
それ昼寝時間の設定が無能やわ
血糖値の関係で一番眠くなるのは食後数時間後やろ

241: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:36:45.75 ID:qieEbp/S0
1日7時間でも車に轢かれたら死ぬやで

297: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:41:36.39 ID:TPdHkK480
>>241
じゃあ寝なくて良いな！

259: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:38:42.29 ID:UkjyMTEc0
昼は炭水化物食わなきゃ眠くならないぞ
夜だけ炭水化物とれ

294: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 23:41:11.85 ID:gkH4O3xur
>>259
血糖値の管理は大事やな
サラダをしっかり食ってから控えめに炭水化物摂取してるわ
これだけでも大分眠気は違う
 
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