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1: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:15:17.82 ID:CqC7c+RE0
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食事で摂取する1日当たりのカロリー量を20代以上で調べた結果、男女とも60代が最も多かったことが11日、厚生労働省による2017年の国民健康・栄養調査で分かった。

20~40代のカロリー摂取量は20年間で1割前後減少し、朝食を抜くなど食生活の乱れもみられる。同省の担当者は「定年退職し、食事や運動に時間を使う余裕ができた60代が相対的に高くなった可能性がある」としている。

カロリー量は、たんぱく質と脂質、炭水化物の3大栄養素の摂取量から算出した。60代は男性が2218キ…

3: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:15:53.61 ID:CqC7c+RE0

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1536722117/

5: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:16:09.03 ID:aCLw5tHBM
ストレスで食えない

16: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:17:53.71 ID:N9DTvvkKa
>>5
ざっこ

まぁ弱者は淘汰されればええけど

8: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:16:58.36 ID:iRW+jhmBd
いくらでも食えるけどあっという間に体調壊すねんな

10: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:16:58.44 ID:N96D6hKE0
食べる時間も寝る時間もない
料理する時間も洗い物する時間もない
足りないのはカロリーではなく金

112: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:32:52.61 ID:pTOhCRY40
>>10
どんだけ時間の使い方下手やねん
それ金の問題じゃないやろ

120: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:33:39.64 ID:Vya0EAWv0
>>112
ブラックで働いてたらマジでこれやぞ

11: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:17:07.84 ID:2YwC/PCrd
ワイは一日5000キロカロリーは食うぞ

18: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:18:02.76 ID:fGWhzcCva
特に大学生とか酷いやつはほんま酷いからな
菓子パン1個で済ませるとかざらやで

136: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:35:32.15 ID:+8EM0NfR0
>>18
ワイもそうやったわ
昼飯代あったらソシャゲのガチャ回す

22: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:19:18.80 ID:j4VTFYl90
食うと太るからなあ

26: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:20:01.75 ID:6y/oGd3Wd
うせやろ?
ワイそんな食べてるつもりないけど計算すると2500は確実にあるで

36: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:21:33.21 ID:EIQToran0
肉体労働してるわけでもないなら2000カロリーで十分やぞ

42: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:22:39.22 ID:tQRjDMATr
1日の消費カロリー=基礎代謝でええんやっけ?
ワイ2000kcalくらい摂取してるけど過多なんかな

65: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:25:55.24 ID:mPBmEUp0M
>>42
基礎代謝って何もしなくても消費するカロリーだから
摂取カロリーと基礎代謝一緒だと身体を動かす分のカロリー足りないやろ

46: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:23:07.33 ID:Ut7gItmNd
朝抜くと2000取るのむずくない?

51: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:23:41.40 ID:2YwC/PCrd
>>46
一食で行くぞ

61: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:25:07.86 ID:Ut7gItmNd
>>51
えぇ…
コンビニ弁当とかで800くらいやろ?
何食っとんねん

67: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:26:06.09 ID:2YwC/PCrd
>>61
餃子とかラーメンとかカレー食ってる
あとは蕎麦

78: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:27:26.67 ID:J/tGDKT5d
>>61
二郎1食で2000超えるぞ

80: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:27:41.30 ID:Xcrx5ocyM
ジジイが食い過ぎなんやで
若者は健康志向や

89: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:28:37.48 ID:v4qb/meq0
カロリー理論って全くのデタラメやからな、現代人は明らかに食いすぎや
そら成人病まみれにもなる

94: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:30:02.68 ID:j4VTFYl90
ワイ1日1食、どんどん太る

99: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:30:58.48 ID:hFwCWmxY0
>>94
回数減らしてドカ食いは力士の生活やからそら太るよ
三食を細々食べると痩せる

109: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:32:35.65 ID:NdIt5Q7up
最近まともなの夕食だけだわ、朝昼は菓子パン

113: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:33:11.46 ID:zjwHUfAaa
>>109
菓子パンはやめとけよ

138: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:35:51.25 ID:Z+NMM+yza
カロリーの中身が重要やろ
おっさんジジイみたいにラーメンチャーハンセットみたいな食い合わせは今の若者はせーへんねん

143: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:36:12.98 ID:3+tnXtgC0
スーパー銭湯行くけどオッサンは大抵醜く太ってる
代わりに若者はひょろガリが多い

144: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:36:13.58 ID:NANgNU9Vr
BMI22
158cm 55kg
170cm 64kg
180cm 71kg

これ以上はデブやで

153: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:37:21.37 ID:TWj3XAEwd
>>144
ヒョロガリやんけ

156: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:37:58.82 ID:svD/fxR50
>>144
肥満は25以上やぞ
あと筋肉ついてるとその限りではない

163: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:38:49.08 ID:z4wul/7v0
単純に最近の若者って細身志向やからな
女はまだしも男すら痩せてる俺、少食な俺、体の弱い俺☆みたいなとこがある

166: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:39:29.31 ID:M59/VFpxa
日本人て小型化してない?
30,40代の方が体格がいいような気がする

178: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:40:17.53 ID:NpvXK7gP0
>>166
貧困化のせいで、確か高校生の身長も伸びが止まったらしいで

201: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:44:01.50 ID:+jR3WwcSM
>>166
その年代が平均身長一番高かった気がする

235: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:48:29.34 ID:+8EM0NfR0
>>166
プロレスラーも最近は小型化してる
力士も日本人は少なくなったな

173: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:39:51.54 ID:X0XJaUOkp
20分のウォーキングで消費するカロリーが50kcalらしい

歩くだけの生活してたらまず太るな

188: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:41:50.37 ID:RmGnDS8A0
よく貧困になると太ると言われるがそれはアメリカの話で、日本はシンプルにカロリー不足で痩せていくだけやな

199: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:43:47.53 ID:R4e7uktCd
>>188
貧困やと炭水化物や脂ばかりになるから太るんや
日本人でも安いからとマックとかお菓子ばっかり食べると太るで

227: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:47:06.84 ID:RmGnDS8A0
>>199
ぶっちゃけ貧困やとその炭水化物や脂も足りなくなるんちゃうか
上にもあるけど大学生とか菓子パンだけで済ませてるヒョロガリ多すぎやろ

236: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:48:32.75 ID:K4mAeAvPr
>>227
日本でそんな層おらんわ
生活保護あるんやし

204: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:44:11.96 ID:zjwHUfAaa
運動くらいせなあかんでほんま
バランスいい食事と運動するだけや

207: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:44:24.38 ID:yJHIfWC+0
そもそも現代人は食い過ぎなんだから多少腹減る方がいいだろ
デブになって病院送りよりは空腹な方がマシに決まってるやん
カロリーや糖質が少ないのは健康的でええことやろ

213: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:45:11.83 ID:sIhB6cZHd
ドカタだけど毎日朝抜き昼おにぎり1つ夜つまみとビールみたいな生活してたらBMI18になったぞ

222: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:46:36.49 ID:cXcWkBKoa
わいも朝食わんけど1日2食で2000キロカロリー超えるのはかなりムズイで

226: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:47:06.12 ID:biRoiha30
子や孫を喰ってきたのが日本の老人

232: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:47:57.34 ID:ZN4//xR3p
安田大サーカスの一番デブは1日30000kca食べてたそうで

262: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:52:06.57 ID:RmGnDS8A0
筋トレ勢でも食事量足りない奴が多すぎ問題

280: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:53:43.14 ID:BcRdZzy9r
今のおっさんってどいつもこいつも太ってるよな
何食ったらあんなになるんだよ

291: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:55:29.15 ID:WVWKGav4a
ワイのワンパンで気絶しそうな奴おお杉内

294: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:55:54.99 ID:HGclmhd8a
これって男?
男で1日2000キロってすくなくない?

304: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:57:46.74 ID:BcRdZzy9r
>>294
多いだろw
定食で700kcalぐらいやぞ
2000kcalとかピザでも食わなきゃ普通はいかない

319: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 12:59:29.11 ID:5vkbC8da0
ガチで金ない奴が下げてるより若者が健康志向になってる気もするんやけどどうなんや